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【動画で学べる】睡眠の質を高めるヨガ
¥3,000
あなたは、夜しっかりと睡眠がとれていますか? 朝おきて疲れている 夜眠りにつくのに時間がかかる 体の力が抜けていない可能性があります。 それには、体と心がリラックスしている必要があります。 睡眠の質を上げる方法などをお伝えしている60分の動画になります。
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SACRED JOURNEY 一生使える自分の軸に戻し個性を大切にしながら、自分を愛するためのレクチャー&実践コース (10weak3か月講座)
¥45,000
一生使える自分の軸に戻し個性を大切にしながら、自分を愛するためのレクチャー&実践コース (12weak3か月講座) 12回にわたってテーマに合わせたレクチャーと【肉体の感覚を通して行う実践的なセルフヒーリング】をはじめ、ジャーナリング・瞑想・ブレスワークなどを通じて【自分自身へやさしく寄り添っていくことで起こる変容】を体験・体感していきます。 このジャーニーが終わるころには、きっとよりあたたかく、柔らかで、信頼と愛に満ちた本来のあなた自身 と出逢えるはず。深淵なセルフヒーリングの旅をともに歩んでいきましょう